L’acide folique pour tomber enceinte : le guide complet !
L’acide folique est très fréquemment prescrit pour les femmes enceintes, mais savez-vous qu’il peut aussi booster la fertilité féminine et masculine lorsqu’il est pris en pré-conception ?
Est-ce le bon moment pour vous lancer dans une nouvelle façon de gérer votre fertilité, plus naturelle ?
Faites le point sur votre rapport à votre corps, à votre cycle, à votre contraception et à votre sexualité et recevez nos conseils personnalisés !
Vagin, vulve, ovaires, utérus, ovulation, menstruations, sécrétions, etc. : vous voulez enfin comprendre votre corps et votre cycle ? L’information, c’est la liberté et la liberté, c’est le pouvoir ! Plongez dans nos guides pour tout maîtriser !
Vous souhaitez adopter une approche naturelle et consciente de votre contraception ? Ou vous avez au contraire pour projet de faire un bébé ? Saviez-vous que votre corps vous parle et vous donne des indices sur votre fertilité, au jour le jour ?!
Quelle protection périodique choisir pour respecter mon intimité et ma planète ? Quelles solutions pour soulager mes douleurs de règles ? Comment mettre au tapis mon SPM ? Que manger pour éviter l’acné hormonal ? Vous avez bien plus de pouvoir que ne vous l’imaginez !
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L’acide folique est très fréquemment prescrit pour les femmes enceintes, mais savez-vous qu’il peut aussi booster la fertilité féminine et masculine lorsqu’il est pris en pré-conception ?
Les méthodes Fertility Care et Naprotechnologie sont des méthodes naturelles d’observation et de restauration de la fertilité. Elles sont adaptées aux couples qui ont des difficultés à concevoir et qui souhaitent bénéficier d’un suivi médical, sans passer par la PMA classique.
Les pertes vaginales font partie intégrante de notre vie de femme : certaines sont normales (comme la glaire cervicale), tandis que d’autres dénotent un souci de santé (une infection ou une mycose). On vous explique la différence entre les deux !
Basée sur l’observation de la glaire cervicale, la méthode Billings fait partie des méthodes pionnières pour gérer sa fertilité naturellement. Quels sont ses avantages et ses inconvénients ?
La migraine hormonale, ou migraine cataméniale est liée aux variations hormonales au cours du cycle menstruel et notamment à la chute des oestrogènes. Causes, symptômes et solutions, on vous explique tout !
L’ovulation peut revenir dès 3 semaines après l’accouchement et il est donc important de choisir un moyen de contraception adapté au post partum. Et spoiler : il est possible d’opter pour un autre contraceptif que la pilule !
Pilule, hormones, tampons, Spasfon : alors qu’on passe nos vies à tout contrôler (avouez !), dès qu’il s’agit de notre cycle menstruel, étrangement, beaucoup de nos choix ressemblent plus à des automatismes qu’à des décisions prises en toute connaissance de cause.
Sacré paradoxe, pour un truc qui est l’essence même de notre féminité !
Et si on s’émancipait un peu de toutes ces habitudes, qu’on essayait de comprendre ce qui se trame tous les mois dans notre corps, qu’on parlait règles, sécrétions vaginales et autres fluides gracieux, en appelant un(e) chat(te) un(e) chat(te) ?!!
Notre objectif : Faire de vous des nanas éveillées et informées, libres et aux commandes du navire !
Vous donner confiance dans votre cycle menstruel pour que vous repreniez le pouvoir sur votre contraception, votre fécondité, vos règles, votre énergie, votre humeur, votre santé.
Bref : que vous vous émancipiez des choix faits pour vous et que vous fassiez les vôtres, en toute conscience !
Ayant une passion totalement assumée pour tout ce qui se passe dans nos culottes, et adoooorant en parler sans tabou, j’ai décidé il y a quelques années d’en faire mon métier, après avoir étudié à Sciences Po Paris et exercé en tant qu’avocate. La quête de sens de la jeune maman, vous voyez ? En plein dans le mille !
J’ai donc passé un certificat de conseillère en naturopathie puis me suis spécialisée dans la fertilité au naturel, et suis en cours de certification en méthode d’observation du cycle.
Ayant une passion totalement assumée pour tout ce qui se passe dans nos culottes, et adoooorant en parler sans tabou, j’ai décidé il y a quelques années d’en faire mon métier, après avoir étudié à Sciences Po Paris et exercé en tant qu’avocate. La quête de sens de la jeune maman, vous voyez ? En plein dans le mille !
J’ai donc passé un certificat de conseillère en naturopathie puis me suis spécialisée dans la fertilité au naturel, et suis aujourd’hui monitrice certifiée en méthode d’observation du cycle.
Vous n’imaginez pas à quel point creuser ces sujets me passionne. J’ai l’impression d’avoir des révélations de l’univers tous les jours, et je suis la plus heureuse du monde lorsque je vois la même étincelle dans les yeux des femmes (et des hommes !) que j’accompagne !
Alors n’hésitez pas à m’écrire pour discuter de tout cela, j’adore échanger sur tous ces sujets !
Laurène