Voici votre Guide de démarrage de la Symptothermie, qui vous donne toutes les bases pour bien comprendre la méthode, vos hormones et votre cycle, que vous soyez en essai bébé ou en mode contraception !
Vagin, vulve, ovaires, utérus, ovulation, menstruations, sécrétions, etc. : vous voulez enfin comprendre votre corps et votre cycle ? L’information, c’est la liberté et la liberté, c’est le pouvoir ! Plongez dans nos guides pour tout maîtriser !
Vous souhaitez adopter une approche naturelle et consciente de votre contraception ? Ou vous avez au contraire pour projet de faire un bébé ? Saviez-vous que votre corps vous parle et vous donne des indices sur votre fertilité, au jour le jour ?!
Quelle protection périodique choisir pour respecter mon intimité et ma planète ? Quelles solutions pour soulager mes douleurs de règles ? Comment mettre au tapis mon SPM ? Que manger pour éviter l’acné hormonal ? Vous avez bien plus de pouvoir que ne vous l’imaginez !
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Selon les études, 90% des couples parviendraient à concevoir en 12 mois et ce délai serait réduit pour les couples qui pratiquent une méthode d’observation du cycle, grâce à un meilleur ciblage de la période fertile !
L’observation de votre cycle menstruel avec la symptothermie permet de déceler certains signes d’un déséquilibre hormonal. On vous explique comment !
Tous les saignements vaginaux ne sont pas des règles : il peut s’agit d’un saignement intermenstruel, voire d’un saignement anovulatoire. On vous explique comment faire la différence !
On peut tout à fait tomber enceinte en périménopause, d’autant qu’elle peut démarrer dés la fin de la trentaine ! L’important est de savoir repérer son ovulation et prendre soin de sa fertilité.
Le cycle menstruel est plus court que d’habitude si l’ovulation se produit plus tôt, ou lorsque la phase lutéale est plus courte.
Le saviez-vous ? Un test d’ovulation n’est pas toujours fiable et la symptothermie permet de mieux détecter votre période fertile.
Pilule, hormones, tampons, Spasfon : alors qu’on passe nos vies à tout contrôler (avouez !), dès qu’il s’agit de notre cycle menstruel, étrangement, beaucoup de nos choix ressemblent plus à des automatismes qu’à des décisions prises en toute connaissance de cause.
Sacré paradoxe, pour un truc qui est l’essence même de notre féminité !
Et si on s’émancipait un peu de toutes ces habitudes, qu’on essayait de comprendre ce qui se trame tous les mois dans notre corps, qu’on parlait règles, sécrétions vaginales et autres fluides gracieux, en appelant un(e) chat(te) un(e) chat(te) ?!!
Notre objectif : Faire de vous des nanas éveillées et informées, libres et aux commandes du navire !
Vous donner confiance dans votre cycle menstruel pour que vous repreniez le pouvoir sur votre contraception, votre fécondité, vos règles, votre énergie, votre humeur, votre santé.
Bref : que vous vous émancipiez des choix faits pour vous et que vous fassiez les vôtres, en toute conscience !
Ayant une passion totalement assumée pour tout ce qui se passe dans nos culottes, et adoooorant en parler sans tabou, j’ai décidé il y a quelques années d’en faire mon métier, après avoir étudié à Sciences Po Paris et exercé en tant qu’avocate. La quête de sens de la jeune maman, vous voyez ? En plein dans le mille !
J’ai donc passé un certificat de conseillère en naturopathie puis me suis spécialisée dans la fertilité au naturel, et suis en cours de certification en méthode d’observation du cycle.
Ayant une passion totalement assumée pour tout ce qui se passe dans nos culottes, et adoooorant en parler sans tabou, j’ai décidé il y a quelques années d’en faire mon métier, après avoir étudié à Sciences Po Paris et exercé en tant qu’avocate. La quête de sens de la jeune maman, vous voyez ? En plein dans le mille !
J’ai donc passé un certificat de conseillère en naturopathie puis me suis spécialisée dans la fertilité au naturel, et suis aujourd’hui monitrice certifiée en méthode d’observation du cycle.
Vous n’imaginez pas à quel point creuser ces sujets me passionne. J’ai l’impression d’avoir des révélations de l’univers tous les jours, et je suis la plus heureuse du monde lorsque je vois la même étincelle dans les yeux des femmes (et des hommes !) que j’accompagne !
Alors n’hésitez pas à m’écrire pour discuter de tout cela, j’adore échanger sur tous ces sujets !
Laurène
