Le programme pour dire bye bye
au syndrome prémenstruel
(et au syndrome péri ovulatoire !)
Le SPM, une fatalité ?
Les femmes seraient condamnées à souffrir avant et pendant leurs règles, et à se transformer en dragon quelques jours par mois ?
Bien sûr que non !!
Pourtant, de plus en plus de femmes ont des cycles déséquilibrés, qui s’accompagnent de symptômes plus ou moins réjouissants, qui peuvent clairement pourrir la vie :
- migraines
- irritabilité
- fatigue
- fringales
- douleurs
- etc.
Or ces symptômes, ce sont des messages de notre corps qui nous crie qu’il n’est pas au top de sa forme, et qui nous supplie de l’aider à se rééquilibrer.
Apaiser votre cycle : notre mission !!
Nous, le cycle, c’est notre passion, et surtout, l’équilibre du cycle, c’est notre expertise numéro 1.
On a accompagné des milliers de femmes à optimiser leurs hormones pour favoriser leur fertilité, et il était temps que l’on propose aussi des solutions aux femmes qui n’ont pas forcément de désir de grossesse, mais qui ont, pour autant, très très envie de retrouver de l’harmonie dans leur cycle !
Sur le sujet du SPM, on a travaillé avec des médecins chercheurs et gynécologues pour comprendre ses causes, encore si peu étudiées hélas, et les traitements qui ont fait leur preuve pour l’apaiser.
On a mis en commun ces connaissances récentes et notre expertise en matière de détiétique et nutrition, de symptothermie et de restauration de la fertilité.
Say hello to Le Moody Club !!!
C’est ainsi qu’est né le Moody Club, pour vous donner toutes les armes pour décrypter, tracker et surtout tacler votre SPM (ou votre SPO, pour celles qui ont la joie de connaître ces symptômes aussi au moment de l’ovulation).
On vous apprend à :
- Décoder votre corps et votre physiologie, pour savoir comment en faire votre allié
- Connaître la ou les causes de votre SPM ou de votre SPO, parmi les les 4 étudiées par la science
- Observer votre cycle, avec la symptothermie, pour adopter une routine ciblée
On vous envoie un journal de bord papier pour :
- Suivre vos symptômes en écoute active
- Faire les corrélations avec vos cycles (symptothermie) et votre hygiène de vie (journal alimentaire)
- Tenir votre plan d’action qui cible vos causes et symptômes individuels
On vous aide mettre au tapis votre SPM et à :
- Elaborer un plan d’action complet
- Apaiser vos maux avec des boites à outils ciblées
- Adapter votre assiette, micronutrition, phytothérapie, mouvement, drainage, gestion de vos émotions, etc.
Les chantiers creusés dans le Moody Club
- Carences nutritionnelles
- Inflammation
- Intolérance à l’instamine
- Carence en sérotonine et endorphines
- Stress chronique
- Surexposition aux perturbateurs endocriniens
- Troubles du sommeil
- etc.
Le Moody Club en pratique
Un Programme en ligne
Vidéos, ressources écrites et routines détaillées
Une Communauté
Lieu d’échange entre vous et de partage d’infos par la team Emancipées
Mais aussi
Un Journal de bord papier
- des penses-bêtes pour comprendre et suivre son cycle
- un tracker global pour visualiser tous les indicateurs de son cycle, sur une seule page
- un cyclogramme de symptothermie
- un journal alimentaire
- un journal pour renseigner son plan d’action
- un bilan, pour faire le point à chaque fin de cycle
Toutes ces ressources sont disponibles en 6 exemplaires, pour pouvoir tracker 6 cycles. Ensemble, elles vous permettront de comprendre les causes de votre SPM, de savoir sur quel chantier avancer, et de mettre en place le plan d’action adapté.
Vous recevez ce journal de bord chez vous, dès votre inscription !
FAQ
Alors il est vraiment conçu pour vous aider à équilibrer vos cycles et à apaiser ces 2 moments parfois compliqués à vivre, donc si tout roule comme sur des roulettes chez toi, il n’a pas forcément d’utilité ! Si en revanche tu as envie de faire ton max pour équilibrer ton cycle, why not !
C’est un programme généraliste qui ne vise pas de condition particulière mais est adapté à toutes les femmes ayant des cycles et souhaitant les équilibrer. Lorsqu’il y a des contre-indications, elles sont indiquées. Mais pas de problème donc, au contraire !
Oui aussi, et là encore les contre-indications sont précisées !
Yes, et on a aussi spécifié les contre-indications (oui oui on a pensé à tout le monde !)
Alors si c’est un stérilet au cuivre, aucun problème car tu as des cycles naturels, une ovulation et des règles, donc potentiellement un SPO et/ou un SPM.
Si tu es sous contraception hormonale, il est probable que tu n’ovules plus, donc que le SPM que tu ressentes soit lié à la privation artificielle des hormones de synthèse, et pas à ton cycle naturel.
Il y a donc des parties du programme qui ne seront pas adaptées à ton cas (notamment tout ce qui touche à la progestérone), mais d’autres pourront t’aider à te sentir mieux, même sous contraception hormonale.
Non, je vous partage les bases de la symptothermie pour que vous puissiez observer vos cycles, repérer la phase dans laquelle apparait tel ou tel symptôme, et mettre en place un routine adaptée à chaque phase, mais il ne s’agit pas d’une formation en symptothermie vous permettant d’utiliser cette méthode comme contraception !
Oui, ce n’est pas du tout la même approche ! Le Serenity Club est une formation en symptothermie à visée contraception et le Fertility Club est un programme visant à optimiser sa fertilité.
Le Moody Club, quant à lui, a pour objectif d’équilibrer ses hormones et d’apaiser ses symptômes. Le contenu est vraiment différent et complémentaire : )
Vous avez accès à un chat sur lequel vous pouvez échanger entre membres, pour discuter de vos parcours, histoires, symptômes, etc. C’est un espace de discussion entre vous, mais où il n’est pas possible de poser des questions à l’équipe Emancipées, le club se suit de façon autonome.
On peut envoyer le carnet à l’étranger, donc si tu es dans un pays proche, on prend en charge l’envoi sans souci !
Si en revanche tu es dans un pays où l’acheminement est plus fastidieux, tu peux te le faire envoyer en France si tu as un relai sur place, et/ou on peut te l’envoyer un pdf pour que tu puisses l’imprimer ou au moins l’avoir en version numérique !
Oui, tous les piliers sont dispos dès ton achat, tu peux le suivre à ton rythme, dans l’ordre que tu veux, même s’il est construit de façon progressive et cohérente !
Tu as accès au programme pendant 3 ans, donc pas de stress si tu n’as pas beaucoup de temps à y consacrer tout de suite : )
Moody Club
Le programme pour dire bye bye
au syndrome prémenstruel
(et au syndrome péri ovulatoire !)
129 €
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