Est-ce le bon moment pour vous lancer dans une nouvelle façon de gérer votre fertilité, plus naturelle ?
Faites le point sur votre rapport à votre corps, à votre cycle, à votre contraception et à votre sexualité et recevez nos conseils personnalisés !
Vagin, vulve, ovaires, utérus, ovulation, menstruations, sécrétions, etc. : vous voulez enfin comprendre votre corps et votre cycle ? L’information, c’est la liberté et la liberté, c’est le pouvoir ! Plongez dans nos guides pour tout maîtriser !
Vous souhaitez adopter une approche naturelle et consciente de votre contraception ? Ou vous avez au contraire pour projet de faire un bébé ? Saviez-vous que votre corps vous parle et vous donne des indices sur votre fertilité, au jour le jour ?!
Quelle protection périodique choisir pour respecter mon intimité et ma planète ? Quelles solutions pour soulager mes douleurs de règles ? Comment mettre au tapis mon SPM ? Que manger pour éviter l’acné hormonal ? Vous avez bien plus de pouvoir que ne vous l’imaginez !
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La prise de poids avant les règles est un phénomène normal, expliquée par nos hormones féminines, mais aussi parfois, par le syndrome prémenstruel. Heureusement, il existe aussi des astuces pour mieux vivre cette prise de poids transitoire !
Le spermogramme est l’examen de fertilité masculine de référence, qui permet de détecter les anomalies du sperme et des spermatozoïdes (volume, forme, mobilité…). La bonne nouvelle ? Si les résultats du spermogramme ne sont pas optimaux, on peut les améliorer !
Quand on souhaite faire un enfant, il est important de choisir un lubrifiant qui favorise les conditions propices à la fécondation, en créant un environnement protecteur pour les spermatozoïdes (un peu comme la glaire cervicale !).
L’AMH est une hormone couramment testée, car il s’agit d’un marqueur de la réserve ovarienne. Néanmoins, elle ne suffit pas seule pour juger des chances de concevoir et d’autres paramètres (comme l’ovulation) sont à prendre en compte !
Les règles sont un phénomène tout à fait physiologique. Nos menstruations, qui sont toujours la conséquence d’une ovulation, en disent long sur notre fertilité et notre santé féminine !
Très utilisée par les applications et les calendriers menstruels pour connaître sa date de l’ovulation et celle de ses prochaines règles, la méthode Ogino est pourtant une méthode qui manque de fiabilité. Heureusement, d’autres méthodes naturelles sont plus fiables !
Pilule, hormones, tampons, Spasfon : alors qu’on passe nos vies à tout contrôler (avouez !), dès qu’il s’agit de notre cycle menstruel, étrangement, beaucoup de nos choix ressemblent plus à des automatismes qu’à des décisions prises en toute connaissance de cause.
Sacré paradoxe, pour un truc qui est l’essence même de notre féminité !
Et si on s’émancipait un peu de toutes ces habitudes, qu’on essayait de comprendre ce qui se trame tous les mois dans notre corps, qu’on parlait règles, sécrétions vaginales et autres fluides gracieux, en appelant un(e) chat(te) un(e) chat(te) ?!!
Notre objectif : Faire de vous des nanas éveillées et informées, libres et aux commandes du navire !
Vous donner confiance dans votre cycle menstruel pour que vous repreniez le pouvoir sur votre contraception, votre fécondité, vos règles, votre énergie, votre humeur, votre santé.
Bref : que vous vous émancipiez des choix faits pour vous et que vous fassiez les vôtres, en toute conscience !
Ayant une passion totalement assumée pour tout ce qui se passe dans nos culottes, et adoooorant en parler sans tabou, j’ai décidé il y a quelques années d’en faire mon métier, après avoir étudié à Sciences Po Paris et exercé en tant qu’avocate. La quête de sens de la jeune maman, vous voyez ? En plein dans le mille !
J’ai donc passé un certificat de conseillère en naturopathie puis me suis spécialisée dans la fertilité au naturel, et suis en cours de certification en méthode d’observation du cycle.
Ayant une passion totalement assumée pour tout ce qui se passe dans nos culottes, et adoooorant en parler sans tabou, j’ai décidé il y a quelques années d’en faire mon métier, après avoir étudié à Sciences Po Paris et exercé en tant qu’avocate. La quête de sens de la jeune maman, vous voyez ? En plein dans le mille !
J’ai donc passé un certificat de conseillère en naturopathie puis me suis spécialisée dans la fertilité au naturel, et suis aujourd’hui monitrice certifiée en méthode d’observation du cycle.
Vous n’imaginez pas à quel point creuser ces sujets me passionne. J’ai l’impression d’avoir des révélations de l’univers tous les jours, et je suis la plus heureuse du monde lorsque je vois la même étincelle dans les yeux des femmes (et des hommes !) que j’accompagne !
Alors n’hésitez pas à m’écrire pour discuter de tout cela, j’adore échanger sur tous ces sujets !
Laurène
